NAC1 간에 좋은 영양제 추천 총정리｜밀크시슬과 실리마린 차이부터 복용법까지 목차1. 간 건강이 중요한 이유2. 밀크시슬과 실리마린, 어떻게 다를까?3. 간 건강에 좋은 대표 영양제 5가지4. 함께 읽으면 좋은 글5. 결론 및 복용 팁1. 간 건강이 중요한 이유간은 해독, 에너지 대사, 면역 조절 등 우리 몸에서 500가지 이상의 기능을 수행하는 중요한 장기입니다. 하지만 간은 '침묵의 장기'로 불릴 만큼 손상되기 전까지 특별한 증상이 나타나지 않아, 미리미리 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.특히 중년 이후에는 음주, 약물 복용, 피로 누적으로 간 기능 저하가 빠르게 진행되기 때문에, 식이조절과 함께 영양제 보충이 큰 도움이 됩니다.2. 밀크시슬과 실리마린, 어떻게 다를까?밀크시슬(Milk Thistle)은 국화과 식물의 일종으로, 간세포 재생을 돕는 천연 성분입니다. 이 식물.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
