퓨린1 통풍에 안 좋은 음식 리스트｜소고기, 맥주, 콩 제품 진짜 먹어도 될까? 목차1. 통풍 환자가 피해야 할 이유는?2. 퓨린이란? 통풍과의 관계3. 통풍에 안 좋은 음식 리스트4. 소고기, 콩, 맥주 정말 먹으면 안 될까?5. 조심해야 할 식습관6. 함께 읽으면 좋은 글7. 요약 및 마무리1. 통풍 환자가 피해야 할 이유는?통풍은 혈액 내 요산이 과도하게 쌓이면서 발생하는 염증성 관절질환입니다. 식습관은 통풍에 직접적인 영향을 주며, 특히 퓨린 함량이 높은 음식은 요산 수치를 급격히 높일 수 있어 반드시 조절이 필요합니다.📌 POINT: 통풍은 식단 관리만 잘해도 통증 재발을 70% 이상 줄일 수 있습니다.2. 퓨린이란? 통풍과의 관계퓨린은 우리 몸의 세포에 존재하는 물질로, 단백질이 분해될 때 요산으로 전환됩니다. 문제는 퓨린이 많은 식품을 과도하게 섭취하면 요산이 급증하고.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
